2011年11月10日 木曜日

 

『善きものを他人に与えようとする性質をもつこと！』

 

みなさん！おはようございます！！

 

『健康な体を意識すること』

 

東京の二子玉川にライズショッピングセンターというのがあります。

 

その中に無添加化粧品や健康食品 サプリメントを扱う「ファンケル」が入っています。

 

みなさんも ファンケルは知っていると思います。

 

ここではSHOPの中に 健康食カフェレストランも併設しています。

 

健康をテーマにしているので やはりメニューには 一食分のカロリー表示はもちろん 発芽玄米などを使い 効果なども書かれていたと思います。

 

とにかくファンケルがやっていると思うと 一気にヘルシー感が増します。

 

私は最近 食事の内容を気にしているので このようなレストランはありがたいです。

 

いつもみんなが言っているように、健康な体を保つのは自分自身の自己管理が大切です。

 

特に私たちの立場では、もし健康を害してしまうと会社の運営にも影響がでます。

 

そうなれば多くの方に 迷惑をかけることになります。

 

健康管理が ほんとうに大切な仕事なのです。

 

私が意識している ポイントが二つあります。

 

自律神経のバランス

 

カロリーのバランス

 

簡単に言うと、

 

自律神経は 緊張とリラックスのバランスを保つことです。

 

カロリーは 食事と運動のバランスをとることです。

 

経営理念にあるように 私たちの幸せには三つあります。

 

健康のリッチ

 

心のリッチ

 

お金のリッチ

 

どれも大切ですが、健康でいなければ何もできません。

 

だからまずは 健康な体を意識することです。

 

私の具体的な取り組みは二つのバランスを意識することです。

 

詳しいことは聞いてもらえば いつでもお話しします。

   

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本気のうどん 森下晃