2011年3月25日 Pay day！

 

『善きものを他人に与えようとする性質をもつこと！』

 

みなさん！おはようございます！！

 

『病は、気から』

 

毎日の志事で、気持ちの持ち方、考え方は健康にとても影響があります。

 

私たちの体の健康を保つ一つは、自律神経のバランスを保つことです。

 

自律神経は、心臓や内臓、血流など24時間全自動で制御する、とても大切な神経です。

 

これには、交感神経と副交感神経があります。

 

交感神経は、気持ちが緊張しているときに活発になり、

 

副交感神経は、リラックスしているときに活発になります。

 

二つのバランスを保つことが、自律神経が安定し制御がうまくいきます。

 

このバランスが崩れる、自律神経失調症のほとんどはストレスが原因と言われています。

 

要は、自分の思い通りにならず不平不満の生活が交感神経ばかりを刺激しバランスが崩れていまい、いろんな病気になっていまいます。

 

まさしく「病は、気から」です。

 

きのうの話したように、相手を喜びを自分のやりがいと考えられる人は、神経的にとてもバランスの良い生活を送れるます。

 

志事は毎日のことだから、この考え方は健康に大きく影響します。

 

みなさん、自分を大切にして下さい。

 

そして健康でいれば、いろいろと世の中の役に立てます。

 

家族や仲間にも幸せを与えれます。

 

健康管理は大切な志事です。

  

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